男士这种夜间出汗的症状考虑可能是有一些阴虚造成的，最好是去市中医院看看开些中药调理一下，平时应该多吃一点温补类的食物，另外平时要多锻炼身体，也可以吃点人参，能增加免疫力。如果情况依然没有所好转，建议你去找个中医抓点药，方能慢慢的调养身体。

一般的有可能是气血不足气虚导致的可能性较大的，一般的气血不足和平时饮食生活不合理，不规律，营养不良导致的可能性较大的。 建议你可以适当的服用阿胶来改善的，另外平时注意多吃一些补血多的食物，如阿胶，大枣，动物肝脏，和其他一些高营养高蛋白食物的。 平时注意保暖，不要过于劳累，可以服用些归脾丸、补中益气丸，泡些人参、黄芪、当归、党参当茶喝，可以较好地补益气血，增加体力，改善上述症状的。...

气血虚的症状如下，气虚：由体内生化不足、耗散太过导致。多见于先天不足、营养不良、年老虚弱、疲劳过度者，主要表现有精神倦怠，四肢无力，易眩晕、自汗、感冒等。血虚：是体内阴血亏损的病理现象，可由失血过多、久病虚耗等导致。血虚者面色苍白，唇、舌、指甲颜色暗淡，常表现为头晕心悸、形体消瘦、双目干涩等 。 气虚血是容易掉头发，平时应该多食用红枣猪肝当归阿胶红豆这些补气养血的食物，一定要保障充足的睡眠，多吃黑芝麻黑豆可以熬豆浆拌凉菜或者煮粥食用，经常按摩头皮会促进头发的生长...

反复口腔溃疡应该是自身免疫力低下。不排除因阑尾炎开刀后的气虚体乏身体素质变差。需要好好调理。 凡是口唇出现溃疡都和脾有关系，脾的运化不好，气血就不足。 建议保持饮食规律，早晚多喝热粥，食物要清淡。如果有条件的话可以做些八宝粥，里面多放些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜，能够更快的治疗你的口腔溃疡。 另外按时作息，早睡早起，每天多运动，保持心情的舒畅，同时还增强自己的免疫力等辅助措施也会有效果。...

凡是口唇出现溃疡都和脾有关系，脾的运化不好，气血就不足，就会影响睡眠，体质当然会受到影响。平时可吃点大枣山药等健脾胃的药食两用食物。养成泡脚的习惯，引血下行，气血运行通畅，经络畅通了。也就不会出上火的现象了。也可以利用刮痧法，刮小腿的脾经。在腿胫骨的内侧，从上向下刮。

建议日常饮食控制能量摄入的同时，注意充足的优质蛋白类食物的食用。日常饮食应该注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的适量食用，搭配蔬菜、水果，满足人体对氨基酸、微量元素需要，合成自身免疫细胞，同时减少胆固醇、脂肪的摄入。生活上宜多食具有益气健脾作用的食物，如黄豆、大枣、桂圆等。少食槟榔、生萝卜等耗气之品。 适宜做一些柔缓的运动，如散步、做操等。规律起居，避免熬夜或过度劳累，以免损伤正气。平时注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风。...

应该是抵抗力低引起的。平时应该积极锻炼身体，增强机体自身的抵抗力。 建议平时积极锻炼身体，增强机体抵抗力。感冒期间注意休息，多喝水，多吃蔬菜和水果。坚持口服抗感冒消炎药物治疗。达到治愈的目的，避免复发。 同时针对气虚体乏通过食补、运动等改善体质，补气养血的中药有很多，如黄芪、党参、人参、白术、太子参、西洋参、山药、甘草、大枣等等都是补气药，如当归、熟地、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉等等都是补血药。...

可能是气虚体乏的症状。建议去医院确诊。而个人身心状态差的表现，气虚体乏时间越长，恢复越慢。应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动的锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。 保持室内空气清新，定时通风，温度和湿度适宜，可以进行适度的运动，增强机体体质，但要避免剧烈运动。要戒烟戒酒。...