太过频繁通常会导致早泄，肾亏,，还会导致前列腺炎等男性疾病，所以建议您最好控制一下次数，正常人一周二到三次就差不多了，你现在已经有肾亏的症状了,如果再不控制,后果将会很严重的，如果长期纵欲会损伤身体，应适当服用中药治疗。

肾虚和肾亏都是肾脏部位的疾病，从名称上来说，似乎“虚”和“亏”都是差不多的，很多人都认为肾虚等于肾虚，其实两者的概念范围有所不同，既有轻微的区别也有一定的联系，肾虚包括了肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚，而肾亏是肾虚发展到病情严重的一个阶段。

男人肾虚，通常都是由不规律的生活习惯和过度消耗肾阳引起的，随着男人年龄的增加，肾功能逐渐减弱也很容易引起肾虚。因此要趁早及时的对肾进行调理补充。建议您减少和老公行房的次数，并规律作息，多吃一些高蛋白的食物，早睡早起，养成良好的生活习惯。

这样的情况龈肿痛考虑和上火和炎症导致的啊，在就是夜间盗汗这样考虑和肾虚有一定关系的，建议去看下中医看看是什么情况再进行诊断并治疗。

补肾可以喝羊肉汤，羊肾，牛鞭炖汤，黑豆乌鸡汤，牡蛎汤，鸡蛋韭菜汤，目前人们最常见的补肾方法有食补和药补两种，在一般情况下的强身健体，除了以上这些汤之外，还可以多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。

多汗一般是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见，体虚缺钙都会导致精力不集中，易出汗，平时多吃点奶制品，豆制品，海带，虾，牛肉，多吃点含维生素A、E的食物：如番茄炒蛋，红萝卜排骨汤，核桃炖鸡，黑芝麻，杏仁，这些食物可以改善疲惫，润肤养发的作用。

心慌，胸闷，这反映是心脏缺血损伤状态，会影响脑供血，影响睡眠，常见于既往感冒所致的心肌炎状态，需要及时服用中药进行调理心脏供血，避免生气，少吃辛辣油腻的食物，保持适度运动避免过度劳累。

这不是废话吗？体质虚说明免疫力低下，相对于常人来说更容易患感冒，应适度保持运动，加强体育锻炼，多吃一些高蛋白的食物，宜清淡可口为主，少吃辛辣油腻的食物，早睡早期，养成良好的习惯。