第一道防线是皮肤、粘膜．功能是阻挡、杀菌和清扫异物；第二道防线是体液中的杀菌物质和吞噬细胞，功能是溶解、吞噬病原体；第三代防线是免疫器官和免疫细胞，功能是能产生抗体抵抗抗原（侵入人体内的病原体），脾虚应该是人的第三段防线被突破，容易导致亚健康的状态，免疫力低下，浑身乏力。

确实，人参作为百草之王，在补气益血方面具有很强的滋补作用，特别是由于脾虚引起的亚健康，体力不支的情况，可以适当服用一些人参。

男人的体质为内气外血，以气为用。男人的精气神要靠阳气来驱动的，由于脾是气血生化之源，脾气虚弱，气血供应不足，宗筋失养，最终导致性功能障碍。很多男性应酬很多，不是大雨大餐，就是抽烟喝酒。饮食不规律不均衡是最能生湿生热的，久而久之，体内就会又湿又热，湿热蕴积下焦，引发各种性功能障碍。

应酬多是没办法的，因为在社会上总要跟人交往，尽量保持自己的原则，避免少喝酒，不抽烟，平时要注意运动，避免情绪的波动，适当吃点蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物，学会给自己调节压力。

做梦和气虚没有什么关系，气虚的表现是 乏力 倦怠，等一系列虚证，做梦可能是因为最近心里压力大，白天胡思乱想而导致的，建议你去看下精神科。

像你这种情况有可能是胃炎引起的，也不排除有肝胆疾病引起的可能，最好是检查一下胃镜及肝功和肝胆彩超，确诊后再治疗，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，饮食宜清淡易消化为主最好，注意保暖和复查即可。

引起这方面的原因有很多，可能是天气热或干燥，睡得时间太长，都会这样。多补充水分和营养，多吃水果，避免情绪的波动，早点睡觉避免熬夜。

你这种情况很可能是睡眠不好引起的，建议有效的调理一下睡眠之后看一下情况在上床睡觉前1—2个小时，不能做过于剧烈的运动或者从事过于紧张的脑力劳动，否则会影响正常的入睡而出现失眠现象。