气虚容易导致女人头昏耳鸣，整个人精神不振。据中医介绍，气虚者无力以率血行，脉象虚弱无力。这就是说，气虚会从脉象中表现出来，脉搏跳动会虚弱无力或是微细。最严重的是气虚表现就是代谢失调，没有食欲，消化不良，经常感觉腹胀，导致面色出现暗黄或淡白。

这是有存在这样的说法的，长期服用人参能够改善运动能力，让人们能运动更长的时间不会觉得疲乏，在这一点上，其实体现了人参补气的作用，人参用于气虚能改善运动能力！

这种情况有可能是心脏的供血不好引起的，也有可能是肺的原因引起的，建议你做个心电图的检查，有没有心脏供血不好的原因，当然不排除身体亚健康状态，建议你日常可通过饮食进行调节，多吃香菇，山药，土豆这些能补气益中的食物，早睡早起，不要过度劳累~

这种情况可能是湿邪所引起的，也可能会有您所叙述的病症表现，应加强体育运动锻炼，避免疲劳，避免熬夜。避免吃肥腻煎炸生冷硬食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜，生活要有规律，起居有常，保证睡眠充足。

气虚体质的人宜吃性平偏温、具有补益作用的食物，如果品类有大枣、葡萄干、苹果、龙眼肉、橙子等；蔬菜类有白扁豆、红薯、淮山、莲子、白果、芡实、南瓜、包心菜、胡萝卜、土豆、山药、莲藕（生者甘寒，清热凉血，熟者甘温，健脾益气）、香菇等。

体质素虚或久病之后所引起的一系列表现。诸如气虚之人常感到倦怠无力、语言低微、懒言少动，动则气短或气喘、呼吸少气、面色发白、头面四肢浮肿，饮食不香、肠鸣便溏、消化不良、多汗自汗，动辄易患感冒，脉搏虚弱无力、舌质淡、舌体胖大、舌边齿印等，均为气虚之象。

可能是春困把，多汗，四肢无力可能是由于气虚体乏导致的，日常可通过饮食进行调节香菇补气，对于气血亏虚、经常乏力的人有调理，土豆又被称为地下水果，还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。

这种可能是春困也说不定，引起这种病症的原因有很多，也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。