这种情况可能是肾虚，脾虚，但是具体的话可能一是多汗症，二是体虚症的情况，需要去医院检查，由于人体的阳气具有固表敛汗的作用，在不足的情况下，肌表不固，就会造成你所说的表现，从日常生活中应积极的自我调整心态，避免精神紧张，情绪激动，恐惧或者焦虑等。平时吃饭的时候，应该尽量避免辛辣和刺激性食物，及饮料等。

女性常有气虚气血弱的情况出现，这容易导致身体没劲儿，还有看一下是否肾虚，女性也会出现这种情况，这样也容易导致腿脚酸痛，具体还是要去医院看看，性生活无趣的情况可以考虑可能是夫妻感情方面出了问题吧。

，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现，这种情况可以采取健脾益气的措施来进行调理，可服用中药人参来补气益血。

这种情况应该是属于气血不足的表现，气血是人体功能活动的根本源泉，若是气血两虚，血不养心，心失所养则出现心慌、心悸；气不足则气机紊乱，该升不升，该降不降，表现为气短，乏力。这种情况可以考虑配合中药人参特别是其中的人参皂苷rh2成分来进行调理，具体的用药需要结合患者的舌苔、脉象等资料综合的辩证为好。

女人阴虚常见的症状有：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数，今幸胶囊的成分是人参皂苷rh2，应该是比直接服用人参更有效果，等于是直接吸收了人参中的有效成分。

气虚的常见情况往往是有乏力、没有精神等引起的，一般是由于疾病后期、作息不当、劳累等各种情况引起的，对于气虚需要适当的休息，饮食要注意保养，要丰富，平时不要劳累、作息要规律等，多吃一些富含高蛋白，低脂肪的食物。

教你一套动作，坐在椅子上，左手放在右手上，吸气、挺胸，用力往前挺出上半身，身体微微后仰;吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压;每次20～30次，量力而行锻炼，用力用手捏住小腿内侧的肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛感为度。先上而下按捏，再下而上按捏，以各15～30次为宜，每日可进行1～3回。推荐下健脾的食物：青棵、粟米、玉米、高粱、蚕豆、豇豆、马铃薯、芋头、燕窝、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠莱、白木耳、葡萄、桂圆、狗肉、兔肉、猪肚、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鲑鱼等。...

产后坐月子很关键，避免受到风寒侵袭，除此之外，饭菜应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质、维生素及矿物质(钙、镁)为要、特别是新鲜蔬菜和水果，由于富含大量维生素，有利于产妇的体力恢复和乳汁的营养;另外在饮食方面无需忌口，产妇总的饮食原则是：营养、易消化吸收、均衡，不宜多吃大鱼大肉，以免造成脾胃不和;