女性做了人流，大伤元气，可以选择食补和药物一起进行调理，药补可以服用铁, 黑糯米补血粥　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效

女人气血不足表现在：脸色苍白或腊黄，。常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等，这些中药和一些家禽肉类一起炖汤，如当归、枸杞、红枣和乌鸡、排骨、鸭肉一起炖汤可以补气血。

淘宝上想买点好东西，真的需要你的火眼金睛啊 ，并不是说贵的东西一定好，但是便宜绝对没有好货，人家卖家又不是傻瓜，要知道人参种植起来很费力的

有没有去量过血压，高血压低血糖也有类似情况，如果都正常，建议食补山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。 　　食补妙方：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。

中医认为，“女子以血为本“””女性正常的生理周期、生儿育女都需要气血来滋养，无论身体就健康还是美容养颜，都需要阴血，建议多次红枣人参等滋补类的

气虚体虚就是体内血、津液不足，在人体内，中医吧人体除血之外的水液统称为津液，津液和血之间是相同的，所以能相互补充，人体阴虚，就是说这些血、津液不足，而津液的作用就是滋养、润滑、如果不足，那么，人体的脏腑关节就失去润养。 所以，血虚就是体虚的意思

津液不足，在人体内，中医吧人体除血之外的水液统称为津液，津液和血之间是相同的，所以能相互补充，人体阴虚，就是说这些血、津液不足。 阳虚指阳气虚衰的病理现象。阳虚多因素体阳气虚弱;或外感阴寒之邪，阳气受损;或年老阳衰;或房室过度，损伤肾阳。畏寒怕冷，四肢不温

看你你年纪轻轻的才25岁，应该是活力四射的年级，有没有找找自身原因呢？是不是晚上睡眠时间太短导致呢？比如熬夜玩手机玩游戏，如果晚上正常，白天还这样，那你这就是嗜睡了，建议医院看看脑部有没有什么问题。