阴虚，是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。 阳虚，指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。...

首先要明确的是，现在这个季节饭后午睡是大部分人的习惯，如果你有这种习惯，那是属于正常现象，如果你平时没有午睡习惯，最近饭后发困，很可能是因为气虚引起，而气虚的原因有很多，比如晚上熬夜，最近压力大都会引起气虚情况，这种一般通过充足的休息，饮食的调理就可以慢慢恢复。

很多女生都有痛经的情况，如果长期都是如此，建议去医院检查，可能因气虚引起，还是例假前后和例假期间不要吃生冷食物，也不做剧烈运动。

上楼梯气喘有2种情况，一种是快步跑上去，这个大部分人都会气喘，是正常情况，如果是慢慢走上去也出现气喘情况，那很可能是你身体元气不足导致，就是中医常说的气虚

脾虚是直接导致肠胃功能下降，食欲减退的因素，而脾虚的因素是自身气虚引起，气虚体乏包括脾虚，所以改善症状，首先要先改善气虚体乏症状。

有一部分女士在例假期间是会出现不同程度的体征，有气虚体乏的症状。如果每次例假都有这样的情况，建议去医院检查。

老年人容易出现气虚体乏症状，因为上了年纪，自身的血气就会下降。这也是大部分老年人存在的情况

容易感冒，首先可以确定是的你自己的免疫力相对较差，同时导致的气血不足。气虚体质确实有你上面的症状，建议可以从饮食方面调理，慢慢改善。