你好，你说你眼睛干燥、容易疲劳和头部昏沉，感觉疲乏无力，血压总体偏低，心率偏慢，个人分析考虑为气虚的可能性比较大 气虚的可能性大。　气虚，可以吃补气食物进行调补。补气除了人参皂苷Rh2以外，谷物有三种米也是补气佳品。气虚易疲劳。

你好，和这个情况明显就是阴虚，阴虚就会手脚冰凉，可以去看看中医，我这边有个药方，可以尝试一下，反正是食疗，不会有副作用糯米：糯米味甘性温，有补中益气、止汗止渴等作用，适用于气虚引起的汗虚、气短无力等症状，适合阳气虚弱、脾胃虚寒者食用。糯米一般煮成粥更容易消化吸收。但糯米黏腻，咳嗽痰多、舌苔厚腻、消化不良者少吃为宜，其餐后血糖反应较高，糖尿病患者也不宜多吃。...

首先，既然是阴虚，那就要对症下药，这种病最好去找中医看看，建议你吃　　黄米：黄米味甘，性温，能益气补中，还有除烦止渴、解毒的功效，有发热烦渴、咳嗽、胃痛等症状的人可多食。黄米除了含丰富的蛋白质之外，其维生素E含量在谷类比较突出。黄米可用于煮粥、做米饭和酿酒。与糯米类似，黄米性质黏腻，消化不良和糖尿病患者应少吃。

你好，请问你确定是白胖白胖，不是虚胖虚胖吗？感觉累说明你体虚啊，气虚是中医上的一种证，是指元气、宗气、卫气的虚损，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。产生的原因也是多种多样。可能是先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度，或久病不愈，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。

你好，抵抗力差说你体质不好，中医里面就是说你气虚脾虚，人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。有些人平时身体挺好，有时因为得病或劳累过度，却懒得说话，或稍微活动一下就感到疲劳，这些症状都是中医上常说的气虚。 　　气虚，可以吃补气食物进行调补。补气除了人参皂苷Rh2以外，谷物有三种米也是补气佳品。气虚易疲劳。

　气虚，可以吃补气食物进行调补。补气除了人参皂苷Rh2以外，谷物有三种米也是补气佳品。气虚易疲劳。 　　小米：小米味甘，有健脾益气的作用，含有钙、铁、维生素E等营养成分。小米一般煮粥、做饭或磨成粉做成各种食品。小米性偏凉，尤其适合心烦、发热、口舌生疮者食用，但脾胃虚寒者不宜食用。

你好。腰疼啊，大多与长期弯腰工作和久坐有关。如果也经常冒虚汗或者疲劳，那可能体虚有关系，建议要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多吃蔬菜和水果，腰疼时间久最好去医院看看，调理一下

单一的凭失眠多梦是不能判断你是肾阳虚还是肾阴虚，建议去中医看看吧，老失眠一也不好，长持久会让你身体疲劳甚至生病的