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2018/04/02 13:37
肾气虚,肾气虚证证候;神疲乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带清稀,舌质淡,脉弱。治则:补肾益气。主方:肾气丸加减。方药:补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、党参、白术。
中药苦小孩子自然不喜欢喝,是药三分毒,孩子体虚建议通过食补改善,这样更安全些,平时多吃补气益气的食物,糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。
可以,适当喝可以改善体质,也可以从改善饮食上去调理,多吃补气益血的食物,糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。
产后用中药药浴可能会有点作用,但是这种气虚血亏的情况,建议还是通过饮食去改善,多吃补气益血的食物,糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。
脾气虚,脾气虚证证候:饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。治则:健脾益气。主方:六君子汤。方药:党参、茯苓、白术、甘草、法半夏、陈皮。
需要指出的是,后两半部分由于是针对亚健康而言,属于保健调理的范畴,说得似乎有一些道理。但是前半部分就不同了,由于直接涉及了“病”,而且是“大病”和“久病”,等于是完全针对疾病而言,而非亚健康,属于医疗治病的范畴,感觉有误导之嫌。
气虚不足的人不要过度劳累,平时做些慢走、散步、慢跑的锻炼即可,不可过激锻炼,平时多吃补气益血的食物,芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物,而葱、姜、蒜、椒等辛味则应少吃。
气血两虚的患者,一般不建议做剧烈运动,平时做一些散步、慢走、慢跑、骑自行车、游泳的锻炼,饮食上规整些,少碰辛辣刺激食物,避免烟酒,多吃补气补血食物,如糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。...