这种很可能是疲劳或者是用眼过度所导致的，建议你适当休息，如果症状还没有缓解的话，去看看医生对症治疗。

主要分为以下两种方式调节： 1、饮食调理。在生产过程中，失血是在所难免的，因此，新产妇要特别注重补血，多吃红枣、当归等，这些都是补血佳品，很适合新产妈妈食用。 2、情绪调理。有的新产妈妈生产后，由于精血不足，容易感到疲倦乏力，头晕失眠等，这和身体虚弱有关，和自身心情也息息相关，调理情志，放松心情，减少失眠，当然更容易恢复身体健康了。

乌鸡玉兰汤 　　功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的保健作用。 　　温馨提示：乌鸡虽然营养丰富，但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用。 　　原料：乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片 　　调料：黄酒、盐、白胡椒粉、清汤 　　做法： 　　1、将乌鸡摘去杂毛，剁去爪尖洗净，斩成大块，焯水过凉 　　2、玉兰片洗净，切成梳状大片，红枣、龙眼洗净，用温...

你好，心慌多见于心脏疾病和心律失常引起，另外心情紧张，休息不好，喝过多的浓茶和咖啡，贫血也可以出现心慌。最好检查一下心电图看有无异常，明确诊断再治疗。

据数据统计，30岁以上男人，在肾虚，肾亏，体质差，易疲劳，前列腺，阳痿早泄，压力性失眠等问题上，有28%的人存在显性问题，39%的人存在隐性问题。男性健康达标率，竟不到三分之一！

这种属于多梦的问题了，也是属于睡眠障碍的一种情况，一般进行治疗的话要考虑使用药物的了，你可以考虑使用一些安神补脑液的，那么就是可以帮助改善的了。另外的话，主要还是注意白天多进行运动，运动也是可以帮助你调节晚间的睡眠的了，平时不要有太大压力，要学会自己调节情绪。

这种情况要考虑是由于术中出血量较多导致血容量降低出现的贫血症状，建议到医院查血常规了解一下有无贫血，在积极补充营养，少食多餐，以流质食物为主，可适当服用人参等中药制品，具有补气的作用。

对于久病体虚的老年人建议饮食进补，如多食用高蛋白饮食，营养搭配合理，宜少食多餐，不吃油腻的食物，必要时可看一下中医，有有经验的中医用补气补血的汤药进行调理，人参具有很好的补气作用，对中老年人很合适。