一般还是疲劳和气虚，适当应用点补气的中药治疗。 建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动，增强体质，多和朋友、家人沟通交流，保持积极健康的心态就可以了。

补气的食品，如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用，但食用的量不可过多，要根据自己的具体情况进餐，也可以配合药膳，效果会更好。 如：山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，五味子3克，白糖适量。把山药去皮切成薄片。将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。此粥可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山药中含有淀粉酶等营养成分，对气虚体质者颇有益处。...

主要是由于气血不足导致的症状。 建议到医院内科就诊做一下血常规、血糖血脂、颈椎片、脑Ct、心电图等相关检查，明确诊断后对症治疗。适当的运动一下，平时饮食以高营养为主。

产生乏力，胃口不好，头昏，睡眠不好等症状，而容易上火分为两种情况：1.脾虚肝郁，气郁化火，容易出现口干，舌燥，口疮，小便黄等；2.寒湿困阻脾胃，阴火内伏，容易出现口干口苦，不欲饮水，口粘，反复发作的口腔溃疡，舌苔白腻或者白腻罩黄等。 建议经常吃红色的食物，如红枣枸杞粥，百合红枣粥等。

便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。建议尽快医院进行检查诊断，体检左下腹有存粪的肠袢，肛诊有粪块。

对肺气阴两虚兼肾阴不足，症见阴虚内热、舌红口干、干咳少痰、手足心发热、失眠盗汗、梦遗失精、大便干燥等症状。治疗宜用补阴煎加减：生地15克、麦冬10克、天冬10克、北沙参10克、地骨皮10克、女贞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋肾润肺、清虚热止干咳的作用。

因为脾虚所以面色萎黄苍白，头晕乏力，眼花心悸， 因为阳虚所以胃寒四肢怕冷。因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。可以到当地老中医诊断，对症调理。

泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。