这是气虚的表现，活动量稍大就出虚汗，不是因为温度炎热或大量运动，坐着也出很多汗。气不足固摄能力弱。早起早睡别老熬夜，睡前泡脚，艾灸重点推荐，可灸八髎，肾腧，命门，中脘，关元，足三里，阳陵泉，承山，三阴交，丰隆，太冲，太溪，涌泉。达到温中扶阳，疏肝理气，活血化瘀，驱寒祛湿的养生治病功效。定期服用人参精华提取物，对于固本壮阳是有帮助的。另外妻子贤惠的话，食疗法也是不错的选择，可以多去网上找一些靠谱的食疗，经常换着吃。...

中医认为 人体免疫功能与气虚关系密切。您这属于大病、久病之后元气大伤。不过好好调养不会影响以后的生育的，免疫力低下建议服用中药调理，适当运动哦，免疫力是需要长期调理的过程。

您的症状比较多哦，肾虚的话建议吃一些补肾的食物，黑豆腰果等，颈椎病需要定期活动调理，祝您身体健康

体质本身就是比较虚弱的那种，建议服用人参之类的调理，补气固本扶正的效果不错

这是女人阴虚的表现。1.少吃煎烤烹炸煎2.夜晚好眠养阴气3.少吃瓜子多吃梨4.木耳、银耳最滋阴

如果用中医分析，胖是气虚的表现。杨贵妃恐怕就是气虚体质，她的“珠圆玉润”有一个专有名词：“尊荣人”，指养尊处优的人缺乏体力劳动，不耐寒热，所以很娇贵，而这类人的肥胖就是气虚型肥胖。

气虚。 •多吃性平、偏温、具有补益作用且好消化的食物，并养成良好的饮食习惯。•喝水要小口，温饮，避免大量猛饮。 •吃饭时要细嚼慢咽，且吃七分饱即可。 •避免过度运动，选择缓慢的有氧运动，例如慢跑、瑜伽、登山、散步等。 •遇事沉稳，不要思虑过多，保持良好的心态。

气虚的核心标签：喜静，虚弱，疲乏无力，抵抗力差，多汗。 1）容易疲乏，比如晨起后还是很累，一动就累 2）容易心短气慌 3）头晕或者蹲下来站起来晕乎乎 4）比别人容易感冒，受点风寒就感，抵抗力差 5）喜欢安静的环境，不喜欢嘈杂的环境也不喜欢交往，不爱动 6）声音低落无力，没有底气，少言懒语，没精打采 7）活动量稍大就出虚汗，不是因为温度炎热或大量运动，坐着也出很多汗。气不足固摄能力弱 8）严重些还有食欲不振、食少腹胀、舌苔有齿印，大便稀，虚胖（双下巴，肚子胖），月经前后水肿，眼睛肿 9）好几天才大便一次，肌肉松软，...