长期体虚怎么调理和治疗?

    女 | 20岁      2018/04/03 09:22    3人回复
    体虚火旺月经量少睡眠不好多梦多,易惊醒往事易发火小便勤短还肠胃炎。
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    • 2018/04/08 14:06   这是女人阴虚的表现。1.少吃煎烤烹炸煎2.夜晚好眠养阴气3.少吃瓜子多吃梨4.木耳、银耳最滋阴
    • 2018/04/08 14:18   现在女人不仅工作还要照顾家庭,各方面压力大,时间长了就容易造成气虚体乏,月经量少,睡眠不好,烦闷、烦躁。而心情烦闷,可使肝气郁结化火,损伤脾胃之阴,影响人体的消化功能,使气血生化不足,精力不够,人疲乏无力;或是引起消化不良,肠胃炎等;另外,烦躁的人易发怒,怒火很容易损伤肝阴。所以女人应补气养血,滋阴润燥,可食人参或人参中的人参皂苷Rh2抗疲劳功效显著,作为人参中活性最强成分人参皂苷Rh2,有着人参天然调节体内循环功效,补气固本,改善体虚和体乏造成的不适症状,提高免疫力!
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