身体虚弱者应该用什么来补？

身体虚弱的表现有哪些，如何注意

鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

你的情况考虑是阳虚，阳虚则外寒，需要温补阳气，温经散寒。常用附子，干姜，甘草，当归，细辛，桂枝，白芍等，另外，注意保暖。

脾胃为后天之本，气血生化之源，肝肾为先天之本，可以通过饮食和药物补益气血。建议去中医院开些中药调理，补益气血，平常饮食注意营养，多吃大枣，红豆，阿胶及当归类食物。可以用黄芪和当归煮鸡蛋吃。注意休息，避免劳累。

这种情况可能是阴道炎的情况，一般与女性结构，卫生等等有关，月经时间不对，可能与内分泌失调有关，建议您去正规医院进行白带常规检查，以便确诊遵医嘱用药，建议你平时注意　个人卫生，勤换内衣裤。

你描述问题一般考虑属于体质差导致的，建议注意休息建议可以用陈夏六君子丸补脾健胃，理气化痰。用于脾胃虚弱，食少不化，腹胀胸闷，气虚痰多。忌食辛辣、生冷油腻不易消化食物。

刚生完孩子你的身体很虚弱，容易出虚汗的，建议你现在多补充营养，调理身体的免疫力，就会好的。因为孕期补的钙都已经被宝宝吸收，所以生完身体不及时补充营养会造成贫血，缺钙，身体底子变差以后年龄大了会经常生病的。