皮肤颜色和种族，遗传有关，除非这个白是后来形成的，那可能是某种疾病引起的，西方人也很白，总不能说人家全部肾虚吧，如果不放心就去做个检查，或者中医搭个脉

根据所描述情况看，气血两虚和肾虚不是一回事。气血两虚症状有身体无力，面色萎黄，声低懒言，舌嫩苔薄，脉弱等，可服八珍颗粒。肾虚症状有腰膝酸软，阳痿早泄等，病因可能和劳累过度有关，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。

您好，您睡眠不好考虑是神经官能症表现的症状。未必是肾虚的情况。可以服用抗焦虑抗抑郁药物，比如苯二氮卓类，配合谷维素调理，维生素b等。要注意忌辛辣饮食，多吃蔬菜水果。

你好，从中医角度讲这是肾虚的症状，在中医里边腰为肾之府，若肾精不足则不能濡养腰部故易腰痛。肾虚还易引起耳鸣、头晕等症状。

冬天天气寒冷，会更加刺激支气管和肺部。

气虚是中医辨证的术语，主要的临床表现是：乏力、气短、劳累后汗出、动则气喘等，而且人显的比较懒散，不爱动，也不爱说话等另外又有脾气虚，肺气虚等多种类型，需要根据你具体的舌苔脉象来确定！ 一般，手脚怕冷，有三种情况：一种是阳虚；一种是血虚；一种是体内有邪气阻滞了气血的运行

血虚通常是由于疲劳过度，营养匮乏引起，改善血虚，预防贫血，要补充充足的营养物质，或补充一些营养补血铁剂。

气虚的原因较多，但一般为脾胃气虚为病机。脾胃为后天之本、气血生化之源，脾胃气虚，受纳运化不及，可导致饮食减少、少气懒言、大便溏薄；气虚下陷，清阳不升，可见脱肛、子宫下垂等症。治疗应该补益脾胃中气，以提升中阳举其下陷，可以用补中益气汤加减治疗，平时注意不要吸烟喝酒，不要劳累。睡眠时间要充足。平时多进行身体锻炼，增强体质。