可以吃些刺激性强的食物刺激下味觉看看，有时心情不好吃东西也没有味，调节下心情就好。吃点刺激的食物看看，如果不管用需要查一下。

要早睡早起，也许不是气虚，可能是心虚，一般都是心理原因，或是睡觉没睡好

首先要加强运动，平素多穿些衣服防感冒，另外加强营养，多食用鱼蛋等高蛋白食物。如果经常感冒的话最好吃些中药调理下，可以经常吃人参泡荼。

应该是由于身体过虚而引起的，平时应该多吃一点温补类的食物，另外平时要多锻炼身体.

你好，不可以的，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

保暖思淫欲，现在就是生活条件好了 一定要注意呀，身体是自己的，不然 年纪轻轻就没了生活，多可惜

你好根据你的描述考虑肾虚水泛所以导致额黑眼圈等症状，建议避免纵欲或是手淫等，其次可以挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等辩证的给于中医中药调理。

你好，男人肾虚一般都直接影响性生活，多为阳痿早泄等，肾虚应及时补肾，可以用滋补药材泡水或泡酒，补肾壮阳，治肾虚效果不错，结合运动，滋补食物调理效果更好。