他主要是胃口不好，脾胃虚弱所以气血生化无源，所以才气血不足的。 因此现在主要是要让胃口好起来，而不是补气血为主的，应该健脾胃的，你可以用点四君子汤加上消食的麦芽、山楂治疗。

你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果你抵抗力比较差，体质比较虚，这种情况，建议你去看看中医，吃点中药调理一下，同时要在饮食上调理，饮食要清淡，软烂易消化，营养要均衡，丰富，注意适当的运动来增强自身的抵抗力

你好，这种情况可能是脾虚导致的，建议您看一下中医吧，采用中医四诊辨证施治调理治疗

从以上情况来看，主要症状为在春季时候出现有打喷嚏和疲乏等不适，考虑可能与粉尘等过敏原有关 去当地综合型医院检查一下过敏原试验。明确过敏原以后可以通过多次少量皮下注射过敏原的方法，进行脱敏治疗。

建议可以吃一些中药调理，平时尽量调整心态，多到大自然里走一走，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。

敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用。外在因素也很多。比如尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。禁止用手搔抓患处(如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等)，否则更容易使皮肤受伤，病情加重，甚至引发中毒感染。切忌用过热的水烫洗患处等。 ...

便秘的预防需要多喝水，多运动促进胃肠的蠕动功能，多食高纤维食物防止便秘结成块；另外就是养成每天定时排便的良好习惯等等。饮食不要过于清淡等等。

从你的叙述分析你的情况是血气虚，中医科比较常见，发病的原因可能给你的生产分娩有关，表现为乏力，失眠多汗等不适。建议服用补气血口服液进行调理，你说的食补可以多食用补中理气的大枣，排骨汤，山药等食物来进行调理。枸杞子羊肉或者人参母鸡煲汤喝，平时多吃鱼蛋肉奶和新鲜蔬菜水果，多休息勿劳累，慎起居勿熬夜等。