可能是脾胃虚寒或者肠炎,保持饮食规律，不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，多做做腹部按摩，不好转可以做个大便常规或者肠镜检查。

孕妇在怀孕的过程是比较漫长的，所以在这漫长的十个月里，是对孕妇来说比较难熬，有些时候出现了各种状况，不会对孕妇来说影响比较大，所以孕妇一定要保持一个乐观的心态，不要太大的压力，这样才不会影响到其他的疾病发生。

你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体发虚的一系列症状

建议你白天多出去运动，晚上自然就睡的好了。你的身体非常健康，只需多参与运动即可很快回复正常状态。

你好，根据你说的情况，如果气虚，不适宜剧烈运动，可以做做达到微微出汗程度的运动量即可。

多锻炼身体是强健身体的良好手段，经常跑步、健身会改变你现在的身体状况的。运动也会促进你的食欲。平时常吃些牛肉、新鲜蔬菜、鱼肉、鸡肉、蛋奶类食品等，能很好增加营养和能量，主食多吃谷物类粗粮食品，对身体健康有益处。

您好，红枣是补血的，枸杞是补肾滋阴的，红枣、枸杞泡水是补血滋肾的，补气可以喝黄芪泡水，不过不要喝太多，因为黄芪比较燥，过多饮用容易燥热。

您好，头晕要有足够的休息时间。引起头晕的原因有很多，贫血、低血压、低血糖、颈椎病、脑部供血不足、心肌疾病等等都有可能。 建议您去医院做相关方面的检查，确诊后才能进行针对性的治疗。戒烟酒，禁忌辛辣食物。多吃补血补气的食物，如鸡汤，红枣，花生，桂圆。