最好能去医院检查一下比较放心，眼睛犯困胀痛的原因是多方面的，需要去眼科看一下，仪器一般看的相对来说直观点，因人而异。平时可以使用热毛巾外敷眼周部位，有着活血化瘀，改善症状的作用，促进血液循环的作用

气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

如果只是轻微地容易疲劳嗜睡，表现为倦怠虚弱、懒散等状况，不会过度影响到日常生活和工作的话，算是染上轻度嗜睡症；但若是极度容易疲劳嗜睡，以致对任何事物提不起劲、思考能力变差，学习、记忆力大打折扣，小心点，你已进入中度甚至重度嗜睡症阶段！ 　　因此，长时间出现容易疲劳嗜睡的情况时，最好尽快咨询专业医生，请求医生的诊断和治疗。当然，患上嗜睡症也不要过于恐慌，只要尽快治疗，适时调整，并避免高危作业等，一般就不会造成大的危害。...

由于人体生物钟的作用，每个月总那么几天，我们都会心情低落，百无聊赖，焦虑暴躁。我们生活于其中的自然界，按照它自身的规律运动变化着。比如：日有昼夜，月有圆缺，海有潮汐，花有开落。自然界的变化对人的生理也有影响，生理作用又导致人的心理情绪发生变化，因而人的情绪有高潮和低潮之分。每个人因具体情况不同，低潮期有长短强弱之别。有的人要长达几天，有的人则很短暂；有的感觉比较强，有的甚至自己没有明显感觉。这是一种客观现象，即便自己的低潮期长一点，感觉明显一点，也不必为此忧虑。因为人不可能也没有必要使自己一直处...

你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点,不要给自己太大压力.有心事应该说出来,别憋在心理,心绪放松身体放松,相信自己一定没问题,

您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，祝您身体健康

有意识的清心节欲，而且清心是主要的，80%的欲望都是心先有火，才导致肾火。 经常吃鲜的铁棍山药，煮煮可以，蒸熟更好（洗净带皮，吃前去皮）。 经常吃点枸杞，热性的，吃多了上火刺激欲望，量，频率自己把握。 核桃，栗子都不错，栗子一定要熟吃，充分咀嚼混合唾液再下咽，注意吃多上火。 一定要少吃盐，盐入肾且耗肾水生火。肉食也要控制，容易刺激欲望。 ...

你的这个情况，应该是阴虚内热的表现。阴液不足，不能制阳，阳气偏亢，故发为虚热症状。可以服用一些滋阴清热的中成药来调理，就应该有比较好的效果。