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亚健康
长期处于沉默寡言的状态和情绪低落会加重气虚症状?
女 | 35岁 2018/04/16 09:07 3人回复
长期处于沉默寡言的状态和情绪低落会加重气虚症状?这种情况除了调节心理,还能怎么调节?
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发布人:
健康890
2018/04/16 17:06
睡眠能通过缓解疲劳,降低坏情绪对人体的影响。越来越多的研究人员认为,做梦对缓解情绪障碍有着不可忽视的作用,无论这些梦你醒来是否记得。同时建议平时补气,改善气虚会更好。
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医生回复区
健康之家
2018/04/16 14:18
是的,本身气虚的人就是少气懒言,不爱说话的,这种情绪心理优惠影响加重这种情况,建议多和他人交流,可以多参加一些活动来调节自己心理,多受身边乐观人的感染
西湖六月天
2018/04/16 15:06
由于人体生物钟的作用,每个月总那么几天,我们都会心情低落,百无聊赖,焦虑暴躁。我们生活于其中的自然界,按照它自身的规律运动变化着。比如:日有昼夜,月有圆缺,海有潮汐,花有开落。自然界的变化对人的生理也有影响,生理作用又导致人的心理情绪发生变化,因而人的情绪有高潮和低潮之分。每个人因具体情况不同,低潮期有长短强弱之别。有的人要长达几天,有的人则很短暂;有的感觉比较强,有的甚至自己没有明显感觉。这是一种客观现象,即便自己的低潮期长一点,感觉明显一点,也不必为此忧虑。因为人不可能也没有必要使自己一直处于亢奋状态。只要注意把握和调节,趋利避害,完全可以不影响自己正常的学习、工作和生活。
姜二晨
副主任医师
2018/04/16 11:47
很多人平时压力大,平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况,严重出现各种疾病,在日常调理也可以辅助食疗,也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳,改善人体免疫机能,有用户咨询一些问题,总结如下: 一、Rh2、rg3哪个更好?人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频! 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多,保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品,都可以去食药监网查证下产品批文,核实成分! 四、国产和进口怎么选择?国人比较亲睐进口保健食品!在选择上也很盲目,不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好?人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以,里面各种成分都有!人参皂苷类产品真伪鉴别方法:
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