脾气虚弱，运化失职，水谷内停，故纳少，脘腹胀满;食后负担加重，故腹胀更甚;水湿不运，流注肠中，故大便溏薄;脾主肌肉四肢，脾虚日久肢体失养，故神倦乏力;中气不足故少气懒言;脾虚失运，水湿浸淫肌表，故面色(白光)白，浮肿;脾胃为气血生化之源，脾气虚，日久可致营血亏虚，或气血两虚之证;肌肤失去血的濡养和温煦，可致形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白，脉浮弱，是脾气虚弱之象。...

在中医学里“实”，常指邪气实。\\\"虚\\\"常指正气虚。 实证虚证是中医八纲辨证的基本内容之一。实证即正盛邪实一类的病症。虚证即表现为人体阴阳气血不足一类的病症。

属于减肥误区。减肥应该从饮食方面和运动方面着手。

多喝水是不会导致人变胖。人的能量的三大来源：第一个是脂肪；’第二个是蛋白质；第三个是碳水化合物。 只有你摄入这三种物质，过多的话，可能会出现脂肪代谢的停滞，从而导致脂肪堆积过多，出现肥胖。

吃辛辣食物的作用并非如想象的那么大，多吃辛辣食物反而对胃肠道功能有影响，增加对胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物还会令皮肤变得粗糙，容易得暗疮，绝对得不偿失。

营养过度一个最明显的特征就是肥胖，因为我们的摄入营养过多，机体的消耗量远远少于摄入的营养量，这些营养素就会蓄积在体内，有大部分会转化为脂肪。运动可以使体内的脂肪转化成能量消耗掉，所以脂肪减少了。

脖子酸痛是颈椎病前期症状。年轻人患颈椎病的“元凶”多是自己的不良习惯，其主要是长期保持错误的姿势，加上缺乏适当的锻炼。长期低头或扭着脖子看书，或者长期紧盯着显示屏，使脖子处于一个姿势，会造成两个椎体之间的压力不平衡，或颈部肌肉过度牵拉出现炎症。这些都会使局部的神经受到刺激，引起相应区域的疼痛等症状。

如果一个人在高度的精神紧张状态下，是会没有性欲，也是很难让阴茎勃起的，应该说是与中医讲的肾虚没有直接性的关系的。所以治疗主要是调理心情。