肾虚 精神紧张怎么办

    男 | 31岁      2018/04/26 09:01    3人回复
    经常熬夜感觉有点肾虚,网上查了下,感觉自己长久坐着不活动也有很大关系,精神感觉一直很紧张,这个改怎么办呢?
    ask47045017f 发布人:
    医生回复区
    • 2018/04/26 15:40   如果一个人在高度的精神紧张状态下,是会没有性欲,也是很难让阴茎勃起的,应该说是与中医讲的肾虚没有直接性的关系的。所以治疗主要是调理心情。
    • 2018/04/27 09:05   尽量调整作息,肾虚者饮食清淡易消化为主,平时多锻炼,适当的多吃些补肾益气的食物,芝麻、襦米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物.对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
    • 姜二晨
      姜二晨   副主任医师

      2018/04/26 11:41   很多人平时压力大,平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况,严重出现各种疾病,在日常调理也可以辅助食疗,也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳,改善人体免疫机能,有用户咨询一些问题,总结如下:
      一、Rh2、rg3哪个更好?人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频!
      二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。
      三、市面食品和保健品偏多,保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品,都可以去食药监网查证下产品批文,核实成分!
      四、国产和进口怎么选择?国人比较亲睐进口保健食品!在选择上也很盲目,不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实!
      五、是不是成分越多越好?人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以,里面各种成分都有!人参皂苷类产品真伪鉴别方法:点击查看更多
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