主要还是气虚的原因，找到原因，从根本出发，调理。气虚体质之人培补元气宜食可以补气的中药，如人参、西洋参，党参、太子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、红枣、刺五加、绞股蓝、红景天、茯苓、薏米、饴糖、蜂蜜等。 推荐一个中药疗方： 四君汤 【来源】《太平惠民和剂局方》。 【组成】人参、白术、茯苓各9克，炙甘草6克。 【用法】将上药切碎，研为细末，水煎服。...

气虚主要表现为少气懒言、全身疲倦乏力、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗。而血虚主要表现为面色萎黄苍白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，女性经血量少色淡。 可能是最近压力大，引起的气虚体乏，建议饮食上多吃些新鲜蔬菜水果，山药，黄芪，莲子，人参等来调理，另外多锻炼。

社会压力大导致的气虚不足，建议平时一定要规范我们的作息饮食习惯，不要暴饮暴食、也不要节食减肥、挑食偏食，同时不要常吃辛辣寒凉的刺激食物。同时还需要早睡早起，每天适量运动，这样才能恢复气血，让静脉通畅。 推荐食疗： 黑米粥的 做法： 直接把黑米淘洗干净后倒入电饭锅里面，再倒入水直接熬煮成粥即可，熬煮好后可以放入少许冰糖调味。黑米里面富含身体所需要的多种氨基酸以及维生素，可以健脾养胃，补气养血。...

血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见证候。 月经期量少，是血虚的一个症状表现之一，建议你，来月经前后，或者痛经时期，可以试试红糖姜汤，还有榴莲。常用的方剂有四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)、当归补血汤(黄芪、当归)、归脾汤(白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、灸甘草、当归、远志)等食物。也可以用枸杞红枣黄芪泡茶喝，同样补气血。...

母体系统为适应胎儿生长发育需要会发生一系列变化，受激素影响会有些反应，气虚乏力是其中一种。 建议您放松心情，这是正常的现象，不要担心，平时要注意补充营养，定期做好产检，保证多休息和营养补充，适当锻炼，增强体质。另外，孕中晚期注意补充铁剂，预防贫血，适当补钙，整个孕期体重增加控制在20-25斤最好，定期做好孕检。

体弱气虚，阳虚自汗。 可口服中药 如首乌、当归、地黄、山萸肉等，另外气血不足，建议平时多加强营养，清淡温热饮食。注意休息,饮食清淡、多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物。

造成女性月经淋漓不尽的原因可能会由全身性疾病导致，像白血病等，也可能会由妇科疾病导致，像子宫肌瘤等。 可以去看妇科。 身体太虚，建议：生活要有规律，在食谱中添加豆类，南瓜等食物，另外，炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况有一定作用，还要注意腹部保暖，祝您健康。

是的 会有心虚。心虚分为心气虚心阴虚和心阳虚，心气虚一般气短，心慌，心阳虚会出现水肿，类似心衰，心阴虚主要是心慌失眠口干多梦。 心阴虚证 证候：心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。治则：滋阴养心。主方：天王补心丹。本方为滋阴养心的常用方剂。方中以生地、玄参、麦冬、天冬养阴清热，人参、茯苓、五味子、当归益气养血，丹参、柏子仁、酸枣仁、远志、朱砂养心安神。 心阳虚证 证候：除心气虚的症状外，还有四肢厥冷，大汗出，心悸加重，甚至昏迷不醒，脉微欲绝。治则：益气温阳。主方：...