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2018/03/23 10:32
这是失眠症,导致白天精神不好,时间长了,形成恶性循环,感觉整天浑浑沉沉的,影响学习。 指导意见: 1、建议白天少睡觉、多活动。 2、晚上不要很早就睡觉 3、可以少量口服药物,改善夜间睡眠
考虑是气虚;不一定有病。少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、脉弱等。气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄 鳝、虾、蘑菇等。
嘴唇苍白、脸色蜡黄,从表面上来看是属于血气不足和内分泌紊乱,一般是生活习惯有问题比如长期喝酒、长期三餐时间不稳定、长期熬夜、长期高强度脑压的生活造成的,或者生活环境有问题比如污染等。