长期的脾虚肯定是对生长有影响的，脾阴虚的宝宝宜吃性寒的食物，就是能够祛火的食物，如绿豆、黄瓜、西瓜、苦瓜等。

体虚乏力上火的女性可常按摩或者艾灸血海穴和足三里穴可以起到调试肝功能，补气益血的作用。女性朋友身体抵抗力本来就比男性要弱，若是不注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，身体就容易出现体虚的问题。

肺气虚的患者要注意日常饮食适当的清淡一些，少吃辛辣还有刺激性的食物;多吃滋阴润肺的食物。如莲子、蜂蜜、白萝卜等，而做成冰糖银耳羹、雪梨膏、百合莲子粥也是不错的选择，不妨常食。

伤口好的慢一个跟伤口清洁护理有关，还有就是身体状况了，体质较差的患者伤口愈合较慢。最重要的还是注意饮食上的调节，多吃一些滋补食材，如当归、阿胶、龙眼干、何首乌、黑豆、芝麻、山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气;另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。

注意生气对脾胃会有所损伤，就是老话说的，气大也是伤害身体的。平时的饮食中加入一点山药，既美味的肚腑，又能调理脾虚，一举两得。

医生说的应该是脾虚，所以体质差容易感冒。脾虚原因大多是身体的湿气过重，有的人选择用拔罐祛身体里面的湿气，可以用生姜和红枣加上红糖水一大早上空腹喝，既能够去湿气，而且还能够补气血。

人参适用于消耗性疾病后期的病人，他们体质十分虚弱，属于元气虚衰，即虚在里。并且因人参内成分较为复杂，患者不能全部适应，建议可以选择一些人参提取物协助，可起到更好的效果。

其原因考虑素体虚弱,或久病失养,耗损心之气阴,多以益气养血、滋阴温阳、化痰涤饮、活血化瘀为主要治则，常配伍养心安神药物。