人参对改善气虚体乏效果好吗？

2018/04/04 12:33   很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下：
一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！
二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。
三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！
四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实!
五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多

2018/04/04 13:16   人参适用于消耗性疾病后期的病人，他们体质十分虚弱，属于元气虚衰，即虚在里。并且因人参内成分较为复杂，患者不能全部适应，建议可以选择一些人参提取物协助，可起到更好的效果。

2018/04/04 13:24   人参的适用人群主要是有气虚症状者，例如面色苍白，体虚无力，动不动就气喘吁吁等。又如，贫血症患者，往往兼有气虚证，所以这类病人也可以吃人参。但是不要以为没有疾病的人就不能服用人参。所谓防患于未然，一般人群为了补养身体，预防疾病，也可以吃一些人参。当然在量上不建议太多。而且服用人参期间有一些禁忌。中医说：“实证、热证而无虚像者忌服，反藜芦，畏五灵脂，恶皂荚，均忌同服。服人参不宜喝茶和吃萝卜，一面影响药力。”这也是人参只能称作十全九美的原因了，服用时不方便且服用有禁忌。