引起月经不调的原因有很多。环境的因素，压力过大，药物，心理因素等都会引起月经不调。注意休息，注意饮食，尽量使生活习惯规律，放松心情，多补充些营养。

您好，女人最好的保健就是多睡觉，俗话说美女是睡出来的，多睡才可以美丽，另外可以服用一些山药，山楂来健脾胃，脾气好了，自然就不会乏力了。

建议你到医院测一下血糖，糖尿病人特别是年青一型的症状就是上面的体乏无力，精神不振，烦躁，容易发热以及睡眠质量非常不好，总做梦！

补气最快的香菇：对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。小米：具有健脾和胃的作用。山药：山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。土豆：土豆补益胃气的功能突出

根据你描述的情况，多考虑是气血不足，饮食不当影响的可能性比较大。建议你可以到医院的中医科就诊，看一下你的情况比较好。平时合理的饮食，避免吃辛辣刺激的食物。

您好，根据病情情况考虑是肾虚引起症状，尽量清淡饮食，避免辛辣生冷油腻食物刺激，注意休息，避免劳累熬夜。

您好，你这可能是皮肤过敏。它很容易与神经性皮炎相混淆, 而后者是由于紧张、焦虑等因素所致. 该病可因许多物质所致, 如食物、植物、灰尘、喷发膠、药物、功能紊乱. 与某些金属如金/银/镍接触也会引起过敏.气候转变皮肤干燥也会引起.要保持心态平和/乐观. 平常注意饮食,避免辛辣/刺激等食物.

手足心热多数属于阴虚内热所致。俗称虚火,阴虚之体的主要表现为:怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。