这个年纪也比较大了，打麻将对身体挺劳累的，困乏情况考虑也是年纪大了身体比较体虚，而且晚上出现耳鸣情况，一般是虚症，建议少打麻将，注意休息，必要时候可以去配些补气血药物调理身体。

肺主气，司呼吸，外合皮毛，通调水道。肺气虚，则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱，出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病症。要注意休息，保证环境卫生健康，多吃些补气益肺食物，白色入肺，可以多吃些银耳、百合、莲子这些。

现在人工作压力大，很多人睡不好都是气虚情况，一方面要注意工作生活调节，保证睡眠，调节压力，气虚严重的平常也可以吃些补气血的食物，不要忽视小问题，不过气虚调理还是需要长期慢慢去调理改善的。

这种情况应该是了，少气懒言，所以不爱搭理，估计工作压力也大，注意休息，可以多吃些补气的人参、山药、枸杞什么的，需要慢慢调理

可能都会有影响，具体你是什么情况这个还是去交个中医诊断吧，不过脾虚的人一般饮食不太好，有些会有水肿啊情况，肾虚的人一般小便可能会有异常

海鲜一般比较寒凉的，肾阴虚还是注意少吃点，葡萄酒这种酒类也少喝吧，牛肉还好但也别吃多，阴虚就注意补阴，平时饮食均衡营养

这还是要去看看的，看下中医调理下啊，老是时间长，血流过多人容易血虚的，平常时候注意吃点补气血的补补血，找中医调理下大姨妈情况