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亚健康
打小就特别胆怯,说话也细声细气的,这是气虚吗?
女 | 28岁 2018/04/26 08:52 3人回复
打小就特别胆怯,说话也细声细气的,这是先天不足导致的气虚吗?可以调理好吗?
匿名
发布人:
陈国栋
2018/04/27 09:27
有的人天生说话就柔身细语,有的人就比较中气十足。这个跟性格有关,多交朋友,多胆子。当然如果之前不是这样,后面忽然懒言少语,身体疲倦,那么可能是气虚所致。注意饮食调养,多吃补气益气的食物,葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆
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医生回复区
tangruiok
2018/04/26 14:32
这应该是心里比较内向。可以多多交友,放开自己的心胸,不要胆怯
藿香正气
2018/04/26 14:45
胆子小是肝虚。 理论依据:《辅行决》中有言:肝虚则恐,肝实则怒 。因为肝气主升,肝气虚则升发能力减弱,气不能正常的升发,有一种下降的趋势,下降的作用是肾的作用,所以肾的主导力量相对强,恐为肾之志,所以恐的情志就会显现出来。 在正常饮食的情况下可以适当的吃点热性食物,比如羊肉。这种情况不用吃药。
姜二晨
副主任医师
2018/04/26 11:32
很多人平时压力大,平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况,严重出现各种疾病,在日常调理也可以辅助食疗,也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳,改善人体免疫机能,有用户咨询一些问题,总结如下: 一、Rh2、rg3哪个更好?人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频! 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多,保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品,都可以去食药监网查证下产品批文,核实成分! 四、国产和进口怎么选择?国人比较亲睐进口保健食品!在选择上也很盲目,不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好?人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以,里面各种成分都有!人参皂苷类产品真伪鉴别方法:
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