小孩子体虚还是食补吧，喝中药又苦又不好喂。是药三分毒

上述药物是一个补气和滋阴补肾以及强壮腰膝以及活血养血的功用，是可以泡酒服用的。可以每天少量服用25克为宜。 建议注意药酒的保存方法，注意身体休息，避免服用生冷食物等。

一般一个月内不可以的。一个月身体康复后可以泡药浴。当然，如果仅仅是脚部的药浴是完全可以的。至于产后调理：饮食要合理全面有营养，瘦肉，鸡蛋，鱼等富含丰富蛋白质的食物每日不能少，水果蔬菜也要吃；睡眠要充足，并在每晚10点钟准时就寝，身体的恢复期大都在夜晚睡眠的时候，只有吃在好睡好的情况下，身体的各个器官才能快速恢复。适当的在家里走动一下，走动会有助于身体的血液循环，让身体的各部分处于运动的状态，不至于长久的固定在一个位置，而恢复缓慢。心情要放轻松，不要有太大压力。一天中的大部分时间都尽量躺在床上休息，...

睡不醒又容易疲劳乏力很可能是气虚的原因，可以采取食疗助眠法。可食用一些清心安神的食物，比如百合、莲子等。这里向大家推荐一款药膳———酸枣仁粥。不过，这款助眠粥可能会对消化道有一定的刺激性，消化功能不好的人应谨慎食用。也可以从根本上来食补，比如气虚的人多吃桂圆、大枣、山药、人参等。

可能是肾阳虚的原因，可以看中医找下病因确诊，采用中药调理，如有尿频的现象还需做尿液分析及空腹血糖检查，排除糖尿病的可能。也采用中药调理，注意适当锻炼身体，增强体质，有不适情况及时到医院检查，进一步治疗。 肾虚一般不建议用药，食物滋补也是一个好选择，平时食物可以吃麻雀、狗肉、羊肉、海虾、海马、羊肾、甲鱼、泥鳅、河虾等食物滋补，要经常运动锻炼，也可以结合用滋补药材泡水喝或泡酒，对于肾虚补肾更有效果。...

有些表面看起来像是上火的症状，如长期口腔溃疡、失眠、烦躁、面部长痤疮等，其本质也可能是阳虚，中医理论称之为“真寒假热”。真寒假热的判断需要经验，一般而言，内外不符信内，上下不符信下。尽量避免生冷食物，尤其是冰镇饮料、冰激凌等。同时多吃生姜牛肉刀豆韭菜人参等

牛肉舌常见于恶性贫血患者。长期食用玉米、高粱的人易缺乏烟酸，长期缺乏烟酸可导致记忆力减退、老年痴呆。富含烟酸的食物有动物肝脏与肾脏、瘦肉、全麦制品、啤酒、酵母、麦芽、鱼、家禽肉、无花果以及花生等干果。食用花生时需注意，阴虚内热的人，不要吃炒花生，以免生热。在煮玉米时加入小苏打(碳酸氢钠)，可增强机体对烟酸的吸收利用。建议及时就医，根据个人情况采取措施。...

舌苔白厚，可能是寒湿重而引起的症状，舌边有齿痕’可能是脾湿造成的现象，怕冷可能是体质虚弱，贫血、肾阳虚而引起的症状，建议适当参加体育锻炼、增强体质，提高机体免疫力，均衡饮食，加强营养，多饮开水，多吃水果和蔬菜，健脾祛湿，益气生血，适当补钙。