2018/04/25 17:18
你好,根据你的描述,你肯定是气虚体虚,气虚是中医里面比较大的概念,总体上概括了人体机能低下的原因,但是根据具体的症状可以辨证分为很多种,比如肺气虚,脾气虚,胃气虚,心气虚以及肾气虚等,而肾气虚的内涵比较小,是专门指的肾的气化功能下降,导致肾气不足,从而表现出来一系列的症状,比如腰酸腿软,头晕,怕冷,不耐疲劳,容易出汗,性功能下降等。
凡气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味、辛辣食物