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亚健康
睡觉多梦,出汗。
男 | 58岁 2018/04/02 09:04 4人回复
请问医生为什么我每天晚上睡觉会出很多汗,然后人老是做梦,去医院检查医生说我是肾阴虚,我也没有不知道是什么意思,有什么好的办法可以解决吗?我今年58岁,男。
ask26310672f
发布人:
19楼高总
2018/04/08 13:37
这种情况最常见的原因,考虑主要是有肾虚造成的,出现情况的原因和同房频繁熬夜,焦虑压力过大都是有关系的。建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,配合针灸治疗多吃点羊肉和黑色的食物。
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医生回复区
姜二晨
副主任医师
2018/04/02 11:44
很多人平时压力大,平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况,严重出现各种疾病,在日常调理也可以辅助食疗,也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳,改善人体免疫机能,有用户咨询一些问题,总结如下: 一、Rh2、rg3哪个更好?人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频! 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多,保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品,都可以去食药监网查证下产品批文,核实成分! 四、国产和进口怎么选择?国人比较亲睐进口保健食品!在选择上也很盲目,不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好?人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以,里面各种成分都有!人参皂苷类产品真伪鉴别方法:
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圆圆
2018/04/03 14:01
吃百合莲子水。百合20克,莲子30克,冰糖30克。先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天,适宜于阴虚盗汗者。
今大错气
2018/04/03 15:59
每晚临睡前一定要坚持用桶温水泡脚,让全身的血脉加快运行,不但给疲劳一天的全身放松,还会增加睡眠质量,提高身体的抗病能力及身体自我修复能力。只要是泡脚后身体出现疲劳、心慌、头晕的人,就是气血极度亏虚之人,这类人每次泡脚的时间就要短,食疗一定要加强,食物最好全部粉碎了吃,能以最快的速度补上气血,当气血稍稍补足一些后,泡脚时就不会再出现不适了,身体就能感受到活血后的放松。
陈秋涵
2018/04/08 13:37
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通;肾阴虚可以适当温补,另外, 日常可适当多运动,多锻炼,增强体质;晚上可坚持用热水泡脚。
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