每个个体的差异也决定了保健品吸收效果如何。比如,每个人消化道的吸收效率,各个器官细胞更新的时间都有差异,这就导致了不同人吃人参皂苷Rh2见效的时间是不同的。

目前人参皂苷市场上，主要以人参皂苷Rh2，人参皂苷Rg3，人参总皂苷产品为主，品牌比较多，质量参差不齐。其次，人参活性成分中，比人参皂苷Rg3更好的是人参皂苷Rh2，区别在于人参皂苷Rh2比人参皂苷Rg3少一个配糖基，因此Rh2的吸收利用率更高，是Rg3的5倍左右，可以说人参皂苷Rh2是人参皂苷Rg3的升级版。

参皂苷Rh2主要就是用于日常保健, 帮助亚健康人群,改善易疲劳,易生病的状态,提高整体免疫力,这类以日常保养为主要目的的保健品,只要不是孕妇小孩,都是可以长期服用的,甚至对于一些患病人群,人参皂苷Rh2因为能提高免疫力也能帮助更好恢复。

人参皂苷Rh2主要是在电商平台销售，比如京东、淘宝、亚马逊等平台。病人和家属可以去这些平台买人参皂苷Rh2。进入电商平台搜索人参皂苷后会发现，人参皂苷产品种类非常多。这时候要仔细辩别真假。

由于科学家发现和研究人参皂苷的时间不长，目前很少有人参皂苷被研制成药品，大部分人参皂苷是以保健品的形式进入癌症病人手里。人参皂苷Rh2也是如此。因此人参皂苷Rh2主要是在电商平台销售，比如京东、淘宝、亚马逊等平台。病人和家属可以去这些平台买人参皂苷Rh2。

由于科学家发现和研究人参皂苷的时间不长，目前很少有人参皂苷被研制成药品，大部分人参皂苷是以保健品的形式进入癌症病人手里。人参皂苷Rh2也是如此。因此人参皂苷Rh2主要是在电商平台销售，比如京东、淘宝、亚马逊等平台。病人和家属可以去这些平台买人参皂苷Rh2。

两者在分子构型上都是一致的，都是20R构型，其中 人参皂苷Rh2是由人参皂苷Rg3水解脱去一个糖分子得到的，分子量人参皂苷Rg3大于人参皂苷Rh2，从吸收上来讲，分子量越小，吸收越好，细胞透过率也相对较高。

人参活性成分中，比人参皂苷Rg3更好的是人参皂苷Rh2，区别在于人参皂苷Rh2比人参皂苷Rg3少一个配糖基，因此Rh2的吸收利用率更高，是Rg3的5倍左右，可以说人参皂苷Rh2是人参皂苷Rg3的升级版。