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人参皂苷粉是人参中提取的初始原料，人参粉就是人参打磨成粉，这两个还是不一样的，最不一样的是人参皂苷rh2和人参皂苷粉，人参皂苷rh2是通过人参皂苷粉提取的稀有皂苷，普通人不是很清楚，建议买的时候通过正规渠道，或者去国家药监局查一查真伪，明确成分是人参皂苷rh2，含量有多少，再进行购买。

那都是人参皂苷，不是稀有皂苷，要买就买稀有人参皂苷rh2，这才是人参精华部分，建议买的时候一定去国家药监局查一查，明确成分。很多商家为了节约成本，经常会宣传成人参皂苷rh2，结果成分确实人参皂苷粉，名副其实的挂羊头卖狗肉。

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人参皂苷根据个人情况，一次不能吃多，因为人参皂苷分子量大，吃多了上火。但是如果是人参皂苷rh2就不会，因为人参皂苷rh2分子量小，是经过人参皂苷后再次提纯的物质，活性度高，买的的时候通过正规渠道购买，最好是在国家药监局查一查，明确成分是否跟宣传的一致，别花了大价钱，买的不是人参皂苷rh2，而是人参皂苷，那就尴尬了。

人参皂苷粉是人参提取的初始原料，分子量大，跟吃人参没啥区别，有的体质不一样，的确会上火。要吃就是人参皂苷rh2，不是人参皂苷粉，区别可大着呢，人参皂苷rh2是人参萃取的精华，比人参皂苷更细腻，更有活性，而且也不会上火，代表了人参更多的正面功效。现在购买人参皂苷rh2产品有很多，建议买的时候最好是去国家药监局查一查，对比下成分，是不是真的人参皂苷rh2...

买人参皂苷rh2最好是通过正规渠道，在国家药监局查一查真伪，如果上面成分明确是人参皂苷rh2的，那买的就放心，肯定是真的。

人参皂苷片那肯定是人参皂苷rh2好的，这个毋庸置疑，人参皂苷片，那是人参提取的初始原料，人参皂苷rh2是在人参皂苷的基础上再提取再提纯，分子量小的不要不要的。真的要买建议买人参皂苷rh2，不过最狡猾的商家，为了节约成本，很多都是挂羊头卖狗肉，说是人参皂苷rh2，结果里面是人参皂苷。建议买的时候去国家药监局查一查，确定下成分。