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注册日期:2018/04/25 09:17
可以选择补血的食物有大枣,枸杞、花生、桂圆等,不直接食用也可以选择泡茶煲汤,或中药等方法,对血虚有一定的改善,除此之外,还有菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等,这些食物营养价值高,有补血的作用,三餐一定要准时,忌暴饮暴食。
找个中医看下身体情况,调理下身体体质。
艾灸有用的,艾灸中脘穴就可以。一次治疗十五分钟左右,隔日一次效果最佳。
体质比较虚,气虚体乏症状,平时多吃些补气血的食物,必要时也可配合一些中成药进行调理。
才30岁,就差不多秃顶了,头发掉的特别厉害,有什么好方法吗?
气虚有哪些症状啊?怎么判断自己是否气虚呢?