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注册日期:2018/03/29 17:00
免疫力是人体自身的防御机制,低的时候要积极的提高免疫力,注意均衡饮食,营养充足;注意.保证睡眠充足,生活规律;进行适当的锻炼。
应该是睡眠不足,压力太大, 湿气重,体虚引起的,建议保证8小时充足睡眠,少食辛辣冰冻食物,多运动。
一个人从出生那天起,气就贯穿了他的整个人生过程,气盛则身体强壮,气衰则身体多病。气才是我们身体里的能量源泉。人一过40岁,就得补气了。