1、过度疲劳 对于人体来说，气就只有那么多。但是一旦人体消耗太多，很容易就会造成气虚的情况。所以，若是在生活中男性朋友整日为了生活过度的奔波，很容易就会令人体损耗过度，从而造成气虚的情况。 2、在床上躺的太久 在生活中，还有很多男性朋友整日都不愿意出去活动，反而躺在家里面睡觉。但是。若是长时间都躺在床上不出去运动，很容易就会给令男性朋友出现气虚的症状，造成身体上面的不适。 3、心情不好 若是男性朋友在生活中遇到不高兴的事情，长期都保持悲伤的心情，甚至因为太多悲伤而背过气去，或者是经常叹气或者是胸闷，这都...

一看脖子，欲女脖子上皱纹重重，因为性生活时脖子会变粗，之后又恢复，反反复复这个过程，女人的脖子就会像缠上了许多道绳子，布满皱纹。 二看眼袋，欲女的眼袋很大，而且颜色发黑，原因跟肾气亏损有关。纵欲过度，无论男女都会使肾气耗损以致不足。 三看臀胯。欲女臀翘，似有迎合男人之意，胯部会比较松，因为叉腿开胯时间过长成为习惯，很难完全恢复。

补血的水果有红枣、葡萄、桂圆、杏仁等，红枣和桂圆用来泡水或者熬汤可以滋补下血气。其实水果含铁很低，不过水果含有维生素C能促进铁吸收的作用，但是水果补血是比较有限的，还需要多吃些猪肝、木耳、菠菜等新鲜的食物。另外，石榴是非常好的补血食物之一，它含有多种人体所需的营养成分，果实中有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。橘子是种非常好的补血水果，它富含果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。樱桃含有丰富的维他命C，并且铁和胡萝卜素，果...

失眠，睡眠时间减少，早醒，做噩梦，睡觉之后精力没有恢复，人易被惊醒，对声音敏感，对灯光敏感，可能有神经衰弱的倾向，建议你到医院精神科接受检查。排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，积极的配合治疗，早日恢复健康。也可以在药物治疗的同时，辅助心理咨询治疗。...

根据你所说的情况,往往是有脾虚,心虚的情况引起的常见的,此种情况往往是可以采 用中药调理治疗的,如归脾丸药物的治疗的,饮食要清淡,保持心情舒畅,

气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 ）你建议我吃些什么药调理一下，这些日子我吃了好几种药哪种也不管用。

您睡眠不好情况可能与心理压力大、精神紧张、思考问题过多等有关，建议调整心态，放松心情，适当运动，养成健康的睡眠习惯，避免睡前剧烈运动以及饮用浓茶、咖啡等易兴奋性饮料，慢慢调理，必要时可以服用辅助改善睡眠的药物，比如谷维素、佐匹克隆等。头晕耳鸣以及腰酸背痛情况不排除过度劳累，建议注意休息。 建议您平常控制好血压、血糖以及血脂等危险因素，养成规律的作息时间，调整生活节奏，减轻生活压力，戒烟戒酒等不良嗜好，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检...

八成有肾病，气虚血虚、肾阳不足 简单地说就是你肾虚，建议尽快去看医生调理。