你好，经常感冒和头晕是个什么样的时间规律呢？如果是频繁感冒，应该是身体免疫力太差了，在饮食上要特别注意调理。建议先去医院做个检查，看看血常规和心电图等。

你好，建议去中医科看看，也许是肾虚导致的，可以采取食疗或者重要调理的方式调理一下。自己也要放松心情，压力和睡眠、饮食等都会影响。

你好，不知道你中午午觉睡了多久，一般午觉建议在15-30分钟，不要睡得过久，会影响晚上的睡眠质量。

你好，如果出现容易疲劳，身体乏力，这可能是体虚导致。所谓“体虚”是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。体虚不一定会引发明显的疾病。但如不及时补养调理，则会从所谓的虚弱状态发展到疾病状态。

你好，如果正常作息的话，深睡眠时间为2小时。睡不好主要是心理压力，或者体虚导致的，可以自己先通过饮食调理一下，同时调节心情状态。

你好，早泄主要考虑的就是肾虚，可以去中医科看看调理肾虚的情况。

你好，从你描述的情况看，是属于肾阴虚的症状，建议服用六味地黄丸来调理恢复。 这类药物对身体没什么副作用，可以坚持服用。

你好，正常人舌质的色泽，淡红而润。 如果舌质鲜红，以红色为主，称为红舌；如果舌红而颜色深暗，则较红色更进一层，就称为绛舌。舌苔红腻，表示缺乏维生素B。因缺乏维生素B会引起贫血以及其它病症。如舌苔光亮而红，说明缺乏烟酸，那鲜红而平，则体现为患有糖尿病。舌尖发红，是因为工作时间长，心火过旺，身体消耗过多并且缺乏维生素或者其他营养物质。