晚上睡觉经常惊醒，白天又很萎靡，我是得了精神病吗？要不要吃点中药补补？

2018/04/27 16:23   根据你的I症状考虑是由于日常的精神压力比较大 生物钟紊乱引起 现象 建议适当的进行调节自己的 生活和饮食的习惯 避免肥厚刺激的食物摄入 适当的晚上睡觉前服用些百合汤进行调节。可以看下中医，是什么情况 好对症治疗

2018/04/27 11:31   很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下：
一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！
二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。
三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！
四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实!
五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多

2018/04/27 16:28   您好，结合您晚上经常惊醒，白天萎靡的症状表现，大体上分析判断考虑心脾两虚的可能性比较大，可以服用加味补益养血汤，组成：黄芪，党参，山药，白术，赤茯苓，砂仁，远志，柏子仁，酸枣仁，狗脊，枸杞子，菟丝子，当归，丹参。

2018/04/27 16:33   您好，如果是睡觉很容易被吵醒这说明你的神经衰弱，这时候要，多吃小米粥，牛奶。可以去看下中医