孙广平

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    2018/04/02 13:43

    TA的动态

    • 孙广平 回答了该问题2018/04/26 15:17

      慢跑至少要40分钟以上,只有心率达到一定要求,才有可能会开始消耗脂肪,不过慢跑是一个好习惯,不光能减肥,而且对整个身体是很有帮助,建议保持下去。

    • 孙广平 回答了该问题2018/04/26 15:14

      建议少吃,多做,多运动,就可以把脂肪转变成能量,过度的肥胖对器官本身都会造成一定的负荷,容易引起气虚的各种症状表现。

    • 孙广平 回答了该问题2018/04/26 15:12

      脖子疼可能是颈椎病吧,这种情况可能跟坐姿或者长时间久坐有关,建议你偶尔站起来走走,调节下身体状态,避免过度紧绷引起的肌肉紧张。

    • 孙广平 回答了该问题2018/04/26 15:12

      如果一个人在高度的精神紧张状态下,是会没有性欲,也是很难让阴茎勃起的,应该说是与中医讲的肾虚没有直接性的关系的,所以治疗主要是调理心情,特别是看看有没有神经衰弱的可能,方便的话就去中医哪里看看是什么原因所引起的。

    • 孙广平 回答了该问题2018/04/26 15:05

      气虚调理宜早不宜迟,如果身体有任何不适了那就应尽快进行调理,不应该把年龄作为判断的依据,如果症状较轻可通过食疗,吃一些补气的食物,最好咨询下中医的意见,毕竟这方面还是根据个人不同体质而确定的。

    • 孙广平 回答了该问题2018/04/26 14:59

      考虑会的,考虑是肝郁气滞,脾虚的症状,注意少吃冰凉的食物,饮料,如果肝痛厉害的话建议去咨询下医生,是不是内部脏器有一定的病变。

    • 孙广平 回答了该问题2018/04/26 14:57

      这个可能是劳累过度引起的,或者是最近身体疲劳,本身免疫力低下而导致的,建议你适当休息会,早睡早起,多吃点高蛋白的食物,绿色蔬菜和水果也是很不错的,不要有太大心理压力,避免情绪的波动。

    • 孙广平 回答了该问题2018/04/26 14:51

      血虚通常是由于疲劳过度,营养匮乏引起,改善血虚,预防贫血,要补充充足的营养物质,或补充一些营养补血铁剂,应多吃补铁生血的食物,如赤小豆、乌鸡、黑芝麻、猪肝、鸡肉、鸡肝、鹌鹑、青鱼、乌鱼、花生(主要是花生红皮),以及红枣,桑葚、龙眼肉等。

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