2018/04/25 16:03
您之前的手淫应该比较频繁,对性爱产生了一些不良影响。因为不能满足爱人导致爱人对性生活不满,不愿进行性生活,从而也使得您无法通过正常方式释放性冲动,也对自己的性能力产生焦虑,然后再用手淫的缓解焦虑,进入恶性循环。您可以尝试服用一些补肾的中成药和食疗,同时要自我调节,缓解了焦虑,性生活的质量也会得到改善。同时您可以采用一些情趣的手段来为夫妻生活增添乐趣,考虑妻子的感受,但不要太有压力,多多沟通。建议肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉等。同时适当进行锻炼运动,做到身心健康