2018/04/23 13:29
您好,阳虚主要表现为:先天不足,禀赋虚弱;房室不节,肾气亏损;劳倦过度,耗损正气,形气受伤;七情过极,损伤脏腑,久而不复;饮食不节,损伤脾胃,不能化生精微,气血亏虚,内不能和调于五脏,外不能洒陈于六腑,渐至表里俱虚;起居失常,劳逸失度,损神伤形,耗气伤血;外感六淫,迁延失治,表邪入里,损伤脏腑,久则正气耗伤,久而不复;大病之后,失于调养。总不外先天与后天两方面因素。阳虚体质的人适合吃属性温热的食物,适合吃具有温阳散寒的食物,适合温补忌讳清补,要多吃热量比较高并且营养丰富的食物。避免吃生寒生冷的食物,最好少吃或不吃冷饮,以及各种生冷的瓜果。自己的体质情况,来科学的选择断食、节食、素食,让身体更加健康,能够延年益寿。