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亚健康
生完孩子后胖了很多,不正常的胖,似水肿,这是怎么回事?
女 | 33岁 2018/04/17 08:44 3人回复
生产完后,四肢水肿,看上去身体丰腴胖胖的,但其实并不健康,怎么回事?
匿名
发布人:
陈国栋
2018/04/17 17:37
应是肺气虚所致,肺气虚容易导致水肿现象出现,建议产后多调养,保持情绪平和,多吃补气益肺的食物,葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋等,少碰辛辣刺激生冷生硬食物,以清淡易消化为主。
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医生回复区
ask3934106
2018/04/17 14:02
你好,生产会对身体造成一定的伤害,产后人体变虚,加上孩子的出生需要照顾,精力被耗尽,因此产后虚胖,疲劳肥胖等情况是普遍存在的。建议合理饮食,适当运动,最好再配合吃一些补气补血的食材或药材调理一下身体。当体质改变后,才能控制肥胖。
姜二晨
副主任医师
2018/04/17 11:24
很多人平时压力大,平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况,严重出现各种疾病,在日常调理也可以辅助食疗,也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳,改善人体免疫机能,有用户咨询一些问题,总结如下: 一、Rh2、rg3哪个更好?人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频! 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多,保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品,都可以去食药监网查证下产品批文,核实成分! 四、国产和进口怎么选择?国人比较亲睐进口保健食品!在选择上也很盲目,不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好?人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以,里面各种成分都有!人参皂苷类产品真伪鉴别方法:
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藿香正气
2018/04/17 16:09
产后水肿,是指妇女产后面目或四肢水肿。一方面是因为子宫变大、影响血液循环而引起水肿,另外受到黄体酮的影响,身体代谢水分的状况变差,身体会出现水肿。 据中医辨证,产后水肿可分为5种: (1)气虚血亏产后水肿。产妇表现为全身水肿,面色萎黄,口唇色淡,指甲苍白,头晕眼花,心悸气短,神疲乏力。 (2)气滞血淤产后水肿。产妇肿胀首先起于足部,渐至腿腹,胸脘胀闷,神情抑郁,小腹疼痛拒按,恶露量少,颜色黯红。 (3)脾虚产后水肿。产妇面目四肢水肿,肤色淡黄,神疲乏力,四肢不温,口淡无味,食欲不振,腹胀便溏。 (4)肾虚产后水肿。产妇全身水肿,腰以下为甚,按之凹陷,面色晦暗,心悸气短,四肢逆冷,腰痛腿软。 (5)湿热下注产后水肿。产妇下肢水肿,身重困倦,胸闷脘胀,小便黄赤,尿频涩痛,纳呆,腰部酸胀。 针对产后水肿,中医会以补肾活血的食疗方法,去除身体水分:薏苡仁红豆汤、红糖生姜汤、豆瓣鲤鱼,也可通过食用大枣、桂圆、人参、燕窝等加快产后恢复,补充气血
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