月经提前这是气虚的表现吗，饮食有什么要注意的？

2018/04/16 13:00   很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下：
一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！
二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。
三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！
四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实!
五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多

2018/04/16 14:22   你好，根据你说的这种情况的话。这个应该来说是月经不调导致出现这种情况的。这个你也别太过于紧张了。我建议你可以去医院做个ｂ超看一下。看看子宫内膜和卵巢的情况。必要的情况下再检查一个性六项看一下。如果气血不足的话可以开些中药调理下，饮食像大枣，桂圆，阿胶，人参都可以吃一些的

2018/04/16 14:42   两者都有可能的，月经不调引起的气虚体乏，女生要注意身体，多调理，不要熬夜，保证充足的睡眠

2018/04/16 14:49   冬天怕冷，手脚冰凉是脾虚宜食：具有补脾益气，醒脾开胃消食的食物，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 月经都往前提前了十天以上，建议去医院看妇科吧！