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亚健康
早上起来照镜子,舌苔发白是什么原因,平时都是比较红润的呢
男 | 43岁 2018/04/16 09:32 3人回复
早上起来照镜子,舌苔发白是什么原因,平时都是比较红润的呢
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发布人:
孙广平
2018/04/16 14:38
像你所说的这样的舌苔白应和胃火旺气血虚,运化失衡,营养不足,肝脾虚等引起的,应注意合理多休息保证睡眠,可以适当的吃一些蔬菜水果,饮食的均衡性,调养心情,如果没其他明显症状可在家先观察。
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医生回复区
姜二晨
副主任医师
2018/04/16 12:12
很多人平时压力大,平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况,严重出现各种疾病,在日常调理也可以辅助食疗,也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳,改善人体免疫机能,有用户咨询一些问题,总结如下: 一、Rh2、rg3哪个更好?人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频! 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多,保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品,都可以去食药监网查证下产品批文,核实成分! 四、国产和进口怎么选择?国人比较亲睐进口保健食品!在选择上也很盲目,不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好?人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以,里面各种成分都有!人参皂苷类产品真伪鉴别方法:
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廖东升
2018/04/16 15:34
薄白苔,多主外感表证,亦主内伤气郁。舌淡红,苔薄白,多见于正常人或风寒表证。舌淡,苔薄白,多为气血两虚。舌红,苔薄黄,为气分热初起。
陈国栋
2018/04/16 17:12
一般考虑是脾胃阳气虚寒所导致体虚的一系列症状,建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食,平时多锻炼,多吃补气益血的食物,油菜、大头芥菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、番石榴、金桔、杨梅、桃子、杏子、李子、糯米、红糖、麦芽糖、大蒜、香菜、生姜、葱、茴香、醋、沙茶酱、牛肉、鸡肉、虾、黄鳝、淡菜、羊奶。
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