减肥后闭经，这个怎么办，是减肥导致的么？怎么改善

2018/04/04 14:15   节食会导致雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至出现贫血经量稀少或闭经。营养不均衡会导致内分泌失调，也会影响经期。而且还会导致骨质疏松。 建议合理饮食，科学减肥，不要为了减肥而拒绝蛋白质和脂肪的摄入，蛋白质是人体必需营养，每天摄入适量的肉，不仅不会导致肥胖，反而有利于减肥和增肌。

2018/04/04 13:45   很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下：
一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！
二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。
三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！
四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实!
五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多

2018/04/04 14:30   减肥的原理取决于能量摄入与消耗的涨落关系。 在正常饮食下适量减肥运动不会影响月经周期变化。运动减肥条件下，限制饮食摄入大量运动导致快速消耗能量减少脂肪，但当人体长期持续地处于能量摄取与消耗的负平衡状态之中，就会导致身体种种问题，如生殖功能，繁殖功能等受。所谓的气血不足，月经不调等。 减肥可以，但别节食。节食即使真的瘦下去了，与之带来的副作用太大了，不划算。