气血是中医指人体内气和血的统称。所谓气，在中医上来讲就是它的存在是通过生理功能表现出来的，它是虚的；而血我们都知道，它是实实在在的东西，摸得着也看得见。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。建议服用一段时间中药调理下。

节食减肥都是病态减肥。女生如果吃太少是没有多余的热量和营养孕育后代的，那么排卵也就没意义。不排卵月经自然就没了，女性体脂肪率过低，会导致胆固醇水平下降。而胆固醇是合成多数性激素原料。体脂率太低，可能是导致女性月经紊乱的一个原因。建议还是均衡饮食，脂肪碳水都要有，最后还是关注总热量摄入，不要使其过低。