半夜要起来好几次上厕所，这是肾虚吗？

2018/04/08 14:08   你好，你所说的这种情况如果是在近期出现的，主要可能是和睡眠有关系的，可以先调整睡眠，睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，调整心态，稳定情绪，必要的话可以使用人参皂苷单体，黄芪泡茶，调整，应该会有所改善的。

2018/04/08 14:26   你这种情况建议好好调养一段时间看看。平时要注意休息，不要太劳累。应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，如西兰花，菠菜，黄瓜，香菇等。也要多吃一些水果，如苹果，香蕉，橙子，猕猴桃，圣女果等。另外，建议平时适当的加强锻炼，增强体质。要养成早睡早起的好习惯。

2018/04/04 11:44   很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下：
一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！
二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。
三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！
四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实!
五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多

2018/04/08 15:21   你的情况可能是肾虚,肾虚也分阴虚和阳虚.阴虚多有午后潮热，夜间盗汗，五心烦热，怕热；阳虚多为四肢怕冷，畏寒，两者均可出现腰膝酸软，四肢无力。 失眠是常见的睡眠障碍.可继发于躯体因素环境因素神经精神疾病等.本症是因精神紧张焦虑恐惧担心失眠的所谓原发性失眠症.其症状特点为入睡困难睡眠不深易惊醒早醒多梦醒后疲乏或缺乏清醒感.白天思睡严重影响工作效率或社会功能.通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上.为了区分失眠的不同时间阶段将失眠分为入睡困难睡态不稳早醒三种形式。建议去咨询相关专家！