阴虚体质气血不足又感冒了怎么办好

2018/04/03 13:46   1、阴虚体质的人平素适宜进些滋补阴液以及甘凉滋润的食物，如糯米，瘦猪肉，猪蹄，鸭肉，鸡蛋，豆腐，枸杞，玉竹，莲藕，西瓜，石榴，葡萄，马蹄，生梨，苹果，甘蔗，燕窝，百合，银耳，黑芝麻，蜂蜜等。 2、忌食辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的物品； 3、少食过分温热燥热的食物，以免耗伤人体阴液，如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、丁香、羊肉、狗肉等。

2018/04/03 13:58   频繁感冒的是免疫力特别低下和气虚体乏的典型患者，通常半年中感冒次数大于4次以上，每次不低于5天。 头晕、乏力、睡觉容易出汗，是肾阳虚的临床症状，注意吃健康食物，不吃对肾功能有损伤的药物，保持锻炼，不吃上火的食物，可以吃些好的燕窝，打打免疫力针等

2018/04/03 15:50   按照您的症状应该是气虚体乏，如果长期处于这种情况下很容易造成体质下降，身体越来越差，就难免会感染到感冒病毒，建议平时多锻炼身体，可以泡泡脚，注意保暖。

2018/04/03 11:42   很多人平时压力大，平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况，严重出现各种疾病，在日常调理也可以辅助食疗，也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳，改善人体免疫机能，有用户咨询一些问题，总结如下：
一、Rh2、rg3哪个更好？人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频！
二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。
三、市面食品和保健品偏多，保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品，都可以去食药监网查证下产品批文，核实成分！
四、国产和进口怎么选择？国人比较亲睐进口保健食品！在选择上也很盲目，不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实!
五、是不是成分越多越好？人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以，里面各种成分都有！人参皂苷类产品真伪鉴别方法：点击查看更多

2018/04/03 16:06   阴虚体质的人一般脏腑功能失调，人体会经常燥热， 血液、津液不足，体形比较消瘦、人会乏力，这个可能跟个人的生活习惯等有很大的关系，一定要注意不能熬夜，要保持积极的生活态度，禁食辛辣 刺激 温热的食物，多吃石榴、燕窝、百合、银耳、黑芝麻等