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亚健康
出汗严重
男 | 24岁 2018/04/02 09:19 3人回复
男 24岁 BMI系数刚好24 但是稍微运动下就会大量出汗 一出汗就根本停不下来 这样的情况正常么?还是需要怎么样调理下?
ask2631996ff
发布人:
balabala
2018/04/02 14:43
一般情况下运动出汗属于正常现象,多喝水,葡萄糖,生理盐水,补充能量即可。根据你的描述,也不排除气虚的原因。《素问·阴阳别论》说:“阳加于阴谓之汗。”《素问·评热病论》说:“阴虚者,阳必凑之,故少气时热而汗出也。可考虑吃些中草药四君子汤来补气或中成药黄芪精口服液来调理的。
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医生回复区
1506715749
2018/04/02 14:24
BMI系数标准是每个地区不一样的,中国标准的话,你已经属于超重范围了。流汗是身体调节体温的正常现象,在温热或者大量运动的环境中更加容易出汗。而且你也算比较胖的了,一般胖点的人皮下脂肪多,而脂肪的导热性较差,使体内的能量不容易散发出去,所以出汗比瘦的人多一些也正常。你想要调理的话我觉得还是得多锻炼
我是兔子
2018/04/02 14:30
稍微运动下就会大量出汗 一出汗就根本停不下来 从你描述的症状来看,考虑是身体素质一般,气虚血亏导致的多汗等不适症状,补气虚的食品有:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
姜二晨
副主任医师
2018/04/02 11:59
很多人平时压力大,平时容易出现乏力、睡眠质量差、免疫低下等情况,严重出现各种疾病,在日常调理也可以辅助食疗,也可以配合单糖人参皂苷Rh2抗疲劳,改善人体免疫机能,有用户咨询一些问题,总结如下: 一、Rh2、rg3哪个更好?人参皂苷rh2是在rg3基础上脱离一个糖分子,吸收浓度来讲人参皂苷Rh2更优些。央视记录东方《百草之王的馈赠》,也明确指出人参皂苷rh2是人参总皂苷40多种分子里面活性最高的成分。可以去网上搜下完整版视频! 二、人参皂苷Rh2、rg3、rb1等成分属于活性物质,不能申请食品,很多食品类一般是人参粉、皂苷粉以及人参糖果类产品。并不是人参皂苷Rh2等成分。 三、市面食品和保健品偏多,保健食品是对特定人群有调节人体相应机能作用,而食品是提供人体的营养物质,不具有保健功效作用。所以食品是不具有功能性作用的。不论食品还是保健品,都可以去食药监网查证下产品批文,核实成分! 四、国产和进口怎么选择?国人比较亲睐进口保健食品!在选择上也很盲目,不论国产还是进口产品,都可以在原国家食品药品监督管理局网站查询产品批文,核实成分来验证成分是否跟商家所说的属实! 五、是不是成分越多越好?人参总皂苷里面包括RH2/RG3/RB1/RK5等,并非联合效果更好,不然你完全可以选价格几十元的人参皂苷粉就可以,里面各种成分都有!人参皂苷类产品真伪鉴别方法:
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